A gestação é um período de maior exigência nutricional, e a suplementação adequada desempenha papel central na saúde materna e no desenvolvimento fetal.
A vitamina D merece atenção especial, pois sua absorção depende da forma de administração. Formulações oleosas e o consumo associado a alimentos com gordura saudável favorecem melhores resultados, além da contribuição da exposição solar controlada.
A vitamina B9 é indispensável para a formação do sistema nervoso do bebê. O início da suplementação antes da gravidez reduz riscos de malformações, sendo o metilfolato uma opção frequentemente mais eficaz em determinadas mulheres.
O ferro é outro nutriente essencial, especialmente para prevenir anemia. Algumas apresentações são melhor toleradas e, em casos selecionados, a reposição por via endovenosa pode ser necessária e segura.
Cada gestação é única. O acompanhamento médico é fundamental para definir a suplementação correta em cada fase.
Dr João Batista Pinto em Goiânia
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