Esportes recreativos são cada vez mais comuns, mas a falta de preparo adequado aumenta o risco de lesões no joelho.
Entre as mais frequentes está a condromalácia patelar, caracterizada pelo desgaste da cartilagem, além das lesões de menisco causadas por torções e impactos.
A lesão do ligamento cruzado anterior aparece com frequência em esportes que exigem saltos e mudanças bruscas de direção, enquanto a tendinite patelar surge por sobrecarga repetitiva.
A prevenção passa por aquecimento antes do treino, fortalecimento muscular e períodos adequados de descanso.
Persistindo a dor, é importante interromper a atividade e procurar avaliação especializada.
Dr Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Fonte: https://opiniaogoias.com.br/pratica-esportiva-sem-preparo-coloca-o-joelho-em-risco.html
