O uso de compressas é um recurso simples, mas que gera muitas dúvidas. Gelo e calor têm efeitos distintos sobre o organismo e não devem ser usados de forma aleatória. A escolha correta depende do tipo de dor, do tempo de início dos sintomas e da presença de inflamação.
Em quadros recentes, com inchaço e sensibilidade, o gelo costuma ser mais indicado. Já em dores antigas, associadas à rigidez e tensão muscular, o calor tende a trazer mais alívio.
Dr Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Fonte: https://opiniaogoias.com.br/gelo-ou-calor-no-joelho-dolorido-como-escolher-corretamente.html
