Os 5 erros mais comuns de quem sente dor no joelho

Dor ao caminhar, subir escadas ou levantar não deve ser encarada como algo normal. Na maioria dos casos, é um sinal claro de que o joelho precisa de atenção.

1-Acreditar que a dor faz parte da idade

Dor não é algo esperado.
É um sinal de que algo precisa ser avaliado.

2-Evitar se movimentar por medo

Ficar parado enfraquece os músculos e aumenta a sobrecarga.
Movimento orientado é parte essencial do tratamento.

3-Tomar remédio apenas quando a dor piora

Quando a dor chega nesse ponto, o problema pode estar mais avançado.
Tratar cedo muda o cenário.

4-Achar que tudo termina em cirurgia

Nem sempre.
Existem alternativas conservadoras eficazes.

5-Ignorar sinais e adiar o cuidado

Problemas no joelho evoluem com o tempo.
Adiar avaliação reduz opções de tratamento.

Com acompanhamento adequado, é possível melhorar a qualidade de vida.

Você já cometeu algum desses erros?

Dr. Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia

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