Melhor lado para dormir na gravidez: dicas de especialistas


Muitas grávidas se perguntam: de que lado devo dormir para proteger meu bebê e ter uma noite de descanso tranquila? A resposta dos especialistas é clara: o lado esquerdo é o mais indicado.

Dormir do lado esquerdo facilita o retorno do sangue ao coração, reduz a pressão do útero sobre órgãos e vasos importantes, e melhora a oxigenação do bebê. Essa posição também ajuda a prevenir azia, edemas e dores na lombar, muito comuns nos últimos meses de gestação.

Cada gestação tem suas particularidades, por isso é sempre importante seguir as orientações médicas personalizadas.

O Jornal Opinião Goiás destaca a importância do cuidado com a gestação e oferece conteúdos informativos que apoiam a jornada da maternidade com responsabilidade.

Análise editorial: Orientar as futuras mães sobre detalhes como a posição ideal para dormir é uma forma eficaz de prevenção. A comunicação clara e acessível salva vidas.

Dr. João Batista

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Fonte: https://opiniaogoias.com.br/qual-o-melhor-lado-para-dormir-na-gravidez-medicos-indicam-posicao-ideal-para-gestantes.html