Perder peso pode ser uma das melhores estratégias para proteger os joelhos

Existe uma medida simples que pode ajudar a aliviar o joelho: reduzir peso.

Segundo pesquisa científica, cada 1 kg perdido representa até 4 kg a menos de carga sobre o joelho a cada passo.

Isso ajuda a reduzir estresse mecânico, preservar cartilagem e retardar progressão da artrose.

Muitos procuram remédios.

Mas ignoram um dos fatores que mais sobrecarregam a articulação.

O peso.

Seu joelho sente isso diariamente.

Dr. Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia

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