Quando alguém enfrenta um problema de saúde mental, existe outro grupo que frequentemente sofre em silêncio: familiares e pessoas próximas.
Pais.
Mães.
Cônjuges.
Filhos.
Amigos.
Muitas vezes, essas pessoas assumem o papel de apoio sem perceber que também estão emocionalmente sobrecarregadas.
Segundo o Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, cuidar de alguém em sofrimento pode ser emocionalmente desgastante.
Existe preocupação constante.
Existe medo.
Existe insegurança.
Existe a sensação de não saber exatamente o que fazer.
Por isso, é importante lembrar que quem oferece suporte também precisa cuidar da própria saúde emocional.
Uma rede de apoio saudável não depende de uma única pessoa.
Ela funciona melhor quando existe compartilhamento de responsabilidades e compreensão coletiva.
Ninguém consegue sustentar sozinho todas as necessidades emocionais de outra pessoa.
E não deveria tentar.
A função da rede de apoio não é resolver todos os problemas.
É caminhar junto.
É acolher.
É incentivar a busca por ajuda especializada.
É lembrar à pessoa que ela não está sozinha.
Quando familiares também recebem orientação adequada, o ambiente se torna mais seguro e favorável para a recuperação.
O cuidado deixa de ser uma carga individual e passa a ser uma construção compartilhada.
E isso beneficia todos os envolvidos.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
Fonte: https://opiniaogoias.com.br/quem-cuida-tambem-precisa-ser-cuidado.html
